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Le Mag du Senior

Le Ginkgo biloba L. (Ginkgoaceae) est une plante de la médecine traditionnelle chinoise qui est réputée pour contribuer à l’amélioration des fonctions cognitives. Le thé vert et le café les sont également. Leur consommation régulière peut prévenir la démence sénile, voire la traiter.

Le curcuma est aussi bon pour le cerveau. Le romarin est une autre plante efficace pour atténuer les problèmes de concentration et prévenir les maladies neuro dégénératives en agissant sur différentes cibles pharmacologiques.

L’oméga 3 est bon pour le cerveau

Les résultats de plusieurs études ont démontré que la consommation régulière d’acide gras oméga 3 sous forme de compléments alimentaires peut retarder l’apparition de la maladie d’Alzeihmer ou retarder sa progression. Le Mag du Senior indique que les aliments riches en oméga 3 comme les poissons gras (saumon, thon, hareng, maquereau) et certaines huiles alimentaires comme l’huile de colza luttent également contre cette pathologie. La prise concomitante de vitamine D 3 et l’oméga 3 semblent être une nouvelle piste pour traiter cette maladie.

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